Q: Anong uri ng sparkling na alak ang maaari kong maiinom kung mayroon akong diyabetes? —Gary, Naples, Fla.
SA: Humigit-kumulang na 30 milyong mga Amerikano ang nagdurusa mula sa diyabetes, at ang mga nangyari ring maging mahilig sa alak hindi kailangang laktawan ang Champagne ngayong kapaskuhan . Gayunpaman, mahalagang gumawa ng matalinong mga desisyon, at uminom nang katamtaman. 'Ang diabetes ay isang sakit ng abnormal na metabolismo ng glucose,' sinabi ng espesyalista sa endocrinology ng Washington University na si Dr. Paulina Cruz Bravo Manunuod ng Alak , 'Samakatuwid, ang lahat ng mga uri ng carbohydrates, kabilang ang alkohol, ay maaaring baguhin ang antas ng glucose ng dugo ng isang taong may diyabetes.'
ang malbec ay tuyo o matamis
Ipinaliwanag ni Dr. Cruz Bravo na ang mga rekomendasyon sa pag-inom ng alkohol para sa mga taong may diyabetis ay kapareho ng mga wala (isang inumin sa isang araw para sa mga kababaihan at dalawa para sa mga kalalakihan), ngunit ang mga diabetiko ay dapat gumawa ng matalinong mga pagpipilian. Ang mga tuyong alak, lalo na ang sparkling, ay ang pinakamababa sa mga carbohydrates at ginagawa para sa pinakaligtas na pagpipilian. Ang Champagne, Prosecco at Cava ay napakababa ng carbohydrates, na humigit-kumulang 2 gramo bawat paghahatid, at iminungkahi ni Dr. Cruz Bravo na ang pinatuyong Champagnes, tulad ng mga nauri bilang brutal, sobrang brutal o brutal na kalikasan , magiging mas mabuti para sa iyong kalusugan dahil mas mababa ang mga ito natitirang asukal .
Ang epekto ng alkohol sa isang taong may diyabetes ay maaaring maging kumplikado, kaya't kung bakit pinayuhan ang malapit na pagsubaybay sa glucose sa dugo sa loob ng 24 na oras pagkatapos uminom ng alkohol, ayon kay Dr. Cruz Bravo. Tulad ng dati, talakayin ang anumang mga alalahanin tungkol sa pag-inom ng alkohol at diyabetes sa iyong doktor