Uminom nang katamtaman?
Kalimutan mo na yan! Narito ang 7 sigurado na paraan upang magkaroon ng pinakamasama paghiwalay ng ulo hangover ng buhay mo.
Ang isang perpektong timpla ng asukal at alkohol ay ginagarantiyahan ang isang hangover.
anong temperatura ang dapat ihain ng red wine
7 Mga Hakbang sa isang Kamangha-manghang Hangover
1) Dehydrate
Ang alkohol ay isang likas na diuretiko at maaari kang umihi ng 4x ng maraming tubig tulad ng pag-inom mo sa alkohol. Sa pamamagitan ng pagtiyak na nagsimula ka nang uminom ng isang tuyong sipol, ang iyong katawan ay matuyo nang mas mabilis kaysa sa isang bungo ng baka sa tabi ng isang butas ng pagtutubig. Habang nalalanta ang iyong mga organo, hinuhugot nila ang tubig mula sa spongy reservoir sa iyong bungo, ginagawang lumiit ang iyong utak at mahigpit na hinihila ang lamad sa paligid nito. Naku, napakasakit nun.
2) Napakaliit ng tulog
Kapag ang iyong katawan ay nagpahinga at sa kalakasan nito pinoproseso nito ang mga lason nang mas mahusay. Pigilan ang iyong katawan ng pagpapabata at i-hit ito ng isang pares na bote ng pulang alak. Inaasahang patay ka na.
3) Huwag kumain
Ang mas mabilis mong makuha ang alkohol na iyon sa iyong system, nang walang buffering at mga hadlang, mas masama ang mararamdaman mo. Kung pinindot mo ang mga daiquiri ng wala sa iyong tiyan, maaaring mahirap itago ang mga ito doon. Siguraduhin na lalo na lumayo mula sa mataas na protina at mga pagkaing taba na mas mabagal na matunaw at maaaring dalhin ang iyong asimilasyon sa alkohol sa mga tuhod nito. Mahalaga na matulog ka sa gutom kung nais mo ang pinakapangit na maibibigay sa iyo ng iyong inumin. Paalala sa gilid: Manatiling malayo sa multi-bitamina, lalo na sa madaling gabi. Ito ay ang pag-ubos ng B-bitamina, lalo na, na gugustuhin mong mag-crawl sa isang maagang libingan.
4) Uminom ng madilim na bagay
Lalo na pulang alak , ngunit lahat ng mga madidilim na alkohol (bourbon, madilim na rum, atbp) ay may mataas na konsentrasyon ng mga congener (o mataas na antas ng mga alkohol ... iyon ay: mga alkohol na may higit sa 2 mga atomo ng carbon). Ang mga inuming ito ay tatamaan sa iyo ng mas masahol pa sa umaga kaysa sa kanilang mga katapat, chodonnay, vodka, o gin.
5) Paghaluin ito
Hangga't kinamumuhian ng iyong katawan ang pagpoproseso ng mga congener, talagang itinapon ito para sa isang loop kung bibigyan mo ito ng ilang upang gumana. Subukang ihalo scotch , Bordeaux, port, at isang madilim na kicker ng rum para sa pangwakas na masamang tiyan. Maaari mong mapabilis ito sa pamamagitan ng carbonation, kaya't magsimula ka sa isang serbesa, hamog sa bundok, o ilang iba pang hindi hydrating fizzy na likido. Beer bago ang alak, hindi kailanman isang mas mabilis… hangover.
ano ang laki ng paghahatid ng alak
Ang Pinakamahusay na Mga Tool sa Alak
Mula sa nagsisimula hanggang sa propesyonal, ang tamang mga tool sa alak ay gumagawa para sa pinakamahusay na karanasan sa pag-inom.
Mamili ngayon6) Sumayaw sa gabi sa isang mataas na asukal
O gumawa ng anumang uri ng masiglang pisikal na aktibidad. Kunin ang karera ng iyong puso at ang iyong metabolismo habang pinapayat mo ang madilim na fizzy na inumin pagkatapos ng madilim na fizzy na inumin. Ang iyong katawan, na nagnanasa ng tubig na tumanggi kang ibigay ito, ay magbabad sa lahat ng lason sa isang huling pagtatangka upang maiwasan kang makaramdam ng kakila-kilabot. Tulad ng pagbagsak ng Beat, ang iyong katawan ay gagamitin ang huling B-bitamina. Nais bang tiyakin? Magkaroon ng isang stick ng pixie. Ang asukal ay nagpapataas ng iyong metabolismo upang ubusin ang mas maraming bitamina B. Huwag sumuko! Sabihin sa DJ na i-turn up ito.
7) Uminom ng buhok ng aso
Grabe. Ituloy mo yan Ang mas maraming alkohol na bigyan mo ito, mas masahol ito. Maaari mong pahabain ito hanggang sa ikaw ay mas magpahinga o hydrated kung ikaw ay pabaya, ngunit ang pagdaragdag ng mas maraming alkohol sa isang nakompromiso na katawan ay isang mahusay na paraan upang sipain ito kapag ito ay pababa.