Q: Mayroon akong altapresyon. Maaari ba akong uminom ng alak?
red wine calories bawat onsa
SA: Ang mataas na presyon ng dugo, o hypertension, ay tumutukoy sa isang kundisyon kung saan ang dugo ay pumped sa pamamagitan ng sistema ng sirkulasyon sa isang puwersa na potensyal na maaaring makapinsala sa puso. Dahil maraming iba't ibang mga kadahilanan, mula sa genetika hanggang sa mga gawi sa pamumuhay, ay maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago gumawa ng anumang pagbabago sa iyong diyeta at pag-inom ng alkohol.
Sinabi na, ang mga mananaliksik sa School of Public Health sa Wuhan University sa China kamakailan ay nagsagawa ng isang meta-analysis ng siyam na nakaraang mga pag-aaral na tumutukoy sa ugnayan sa pagitan ng alkohol at alta-presyon. Ang kanilang pagsusuri ay tumingin sa data mula sa higit sa 400,000 na mga indibidwal, na ikinategorya ang mga ito sa apat na pangkat batay sa dami ng kanilang pag-inom ng alkohol. Sa pangkalahatan, ang panganib para sa mga problema sa puso ay mas mababa para sa mga uminom ng mas maraming alkohol. Ang mga may-akda ng papel na iyon ay nagtapos na kabilang sa mga may hypertension, ang pag-inom ng mababa sa katamtamang halaga ng alkohol ay tila mabawasan ang peligro na magkaroon ng sakit na cardiovascular o ng lahat ng sanhi ng pagkamatay.
Gayunpaman, natagpuan ng iba pang mga pag-aaral na ang pag-inom ng alak, lalo na ang labis na pag-inom, ay pansamantalang nagpapataas ng presyon ng dugo, at ang talamak na pag-inom ng binge ay maaaring humantong sa mga matagal nang problema sa hypertension. Karamihan sa pananaliksik na ito, gayunpaman, ay hindi nakikilala ang alak mula sa iba pang mga anyo ng alak na alak ay malamang na cardioprotective sa ilang mga paraan na ang iba pang mga uri ng inuming nakalalasing ay hindi.
May tanong tungkol sa alak at malusog na pamumuhay? I-email sa amin .