Tingnan nang mabuti ang mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom, kasama ang aktwal na mga caloriya sa alak kumpara sa serbesa. Hindi ka na muling tumingin sa isang basong pinta.
Mga calory sa Alak vs Beer
Dahil ang FDA ay hindi nangangailangan ng mga katotohanan sa nutrisyon sa mga inuming nakalalasing napakahirap maintindihan kung magkano ang gastos sa isang inumin sa iyong plano sa pagdidiyeta. Ito ay isang bobo dahil ang mga kumpanya ng inumin ay nagmamanipula ng kanilang mga mensahe sa marketing upang malito ang mga tao sa pag-iisip na ang kanilang mga inuming nakalalasing ay mas mahusay kaysa sa iba. Hindi kami naniniwala sa kanila at hindi ka dapat.
kung gaano karaming mga carbs sa isang baso ng cabernet
Ang bawat inumin, maging beer, alak o alak ay ilang kumbinasyon ng mga calorie ng alkohol, kaloriya sa asukal at kung minsan ay fat calories (fat sabi mo? tingin Chocolate Shop Alak ) . Gamit ang ilang ika-3 baitang ng matematika at isang listahan ng mga conversion, madaling matukoy ng isang tao ang mga caloriya sa beer o alak at malaman na ang isang vodka-soda ay hindi dapat maging tanging pag-inom ng diyeta doon.
Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Alak at Beer
Ang parehong serbesa at alak ay may ilang mga idinagdag na mga benepisyo sa mga inumin na maraming distill na alkohol na inumin ay hindi. Halimbawa, ang red wine na mataas sa tannin na kinabibilangan ng mga procyanidin na nagpoprotekta laban sa sakit sa puso.
Ang beer ay isang makabuluhang mapagkukunan ng dietary silicon na nagpapabuti sa density ng buto at binabawasan ang peligro ng osteoporosis.
Hindi Lahat ng Mga Alak at Beer ay Pareho ng Calories
Dahil ang ilang beer at alak ay may mas mataas na porsyento ng alkohol kaysa sa iba, ang kabuuang kaloriya ay magkakaiba-iba.
Ang Pinakamahusay na Mga Tool sa Alak
Mula sa nagsisimula hanggang sa propesyonal, ang tamang mga tool sa alak ay gumagawa para sa pinakamahusay na karanasan sa pag-inom.
Mamili ngayonAng isang mabuting tuntunin ng hinlalaki ay ang pumili ng magaan na alak na tuyong alak o serbesa upang magkaroon ng pinakamaliit na calories. Sa graphic sa itaas maaari mong matukoy na ang mga IPA ay may higit na calorie kaysa sa Lagers.
Sa parehong tala isang 15% ABV na alak, tulad ng a Napa Cabernet Sauvignon , mas mataas ang calories kaysa sa German Kabinett Riesling sa 8.5% ABV.
Galugarin ang Bagong Alak Araw-araw
Mabuhay ang lifestyle sa alak. Gamitin ang poster na ito upang mahanap ang iyong susunod na bote ng alak ayon sa panlasa.
Bumili ng Poster