Q: Bilang tugon sa nakaraang Q&A , kung gaano karaming 5 onsa ang nagbuhos ng 12 porsyento ng alak sa alak ay magiging sanhi ng ligal na limitasyon, dahil sa pagdaan ng oras at pagkonsumo ng pagkain ay nakakaapekto sa nasusukat na antas ng alkohol sa dugo? —Robert
SA: Ang Nilalaman ng Alkohol sa Dugo, o BAC, ay ang porsyento ng alkohol sa daluyan ng dugo. Mula noong 2009, ipinag-utos ng pamahalaang federal na ang bawat estado ay mayroong .08 BAC ligal na limitasyon para sa pagmamaneho, at kakailanganin lamang ng kaunting inumin upang itaas ang iyong BAC na lampas sa ligal na limitasyon. Ayon sa National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA), ang BAC ay nakasalalay sa ilang mga variable, tulad ng kasarian, timbang, kung gaano ka kumain bago at kung gaano karaming oras ang dumadaan sa pagitan ng mga inumin. Karaniwan, ang mga kalalakihan ay maaaring uminom ng mas maraming alkohol kaysa sa mga kababaihan bago lumampas ang kanilang BAC sa ligal na limitasyon sa pagmamaneho. Sa pangkalahatan, ang isang 137-libong babaeng kakailanganin na ubusin ang tatlong baso ng alak sa isang oras upang mas mataas sa antas na .08, habang ang isang 170-libong lalaki ay maaaring uminom ng hanggang sa apat na baso ng alak sa isang oras at nasa o sa itaas ng .08 antas. Ang isang inumin ng alak ay tinukoy bilang isang 5-onsa na ibuhos na may 12 porsyentong ABV. Kung ang alak ay may mas mataas na porsyento ng alkohol, ang laki ng paghahatid ay kailangang mabawasan nang naaayon o mas kaunting inumin ang dapat na natupok. Tandaan, ito ang mga alituntunin at makakatulong lamang na magbigay ng isang magaspang na pagpapasiya.
May tanong tungkol sa alak at malusog na pamumuhay? I-email sa amin .