Ang Mga Nag-iinom ng Alak na Mas Malamang na Makibalita ng Karaniwang Malamig, Mga Hinahanap sa Pananaliksik

Ang pagkuha ng isang bote ng pulang alak mula sa bodega ng alak at ilagay ito sa gabinete ng gamot ay maaaring hindi isang masamang ideya na dumating sa panahon ng malamig at-trangkaso. Ang isang kamakailang pag-aaral na isinagawa ng isang pangkat ng mga mananaliksik na Espanyol ay natagpuan na ang mga umiinom ng alak ay mas malamang na mahuli ang karaniwang sipon kaysa sa mga teetotaler, inumin ng beer at mga umiinom ng espiritu.

'Natagpuan namin na ang pag-inom ng 14 baso ng alak bawat linggo, dalawa sa isang araw, ay isang malakas na pag-iwas laban sa sipon,' sinabi ng pinuno ng mananaliksik na si Dr. Bahi Takkouche, propesor ng epidemiology sa University of Santiago de Compostela sa Espanya. 'Ang epektong ito ay mas malakas pa sa red wine,' dagdag niya. Gayunpaman, ang mga benepisyo ay hindi nakita sa iba pang mga inuming nakalalasing.

Ang pag-aaral, na tinawag na 'The Intake of Wine, Beer and Spirits at the Risk of the Common Cold,' ay na-publish sa Mayo 1 na edisyon ng American Journal of Epidemiology.

Ang pananaliksik, na tumakbo mula Oktubre 1998 hanggang Setyembre 1999, ay tumingin sa 4,287 guro at mga miyembro ng kawani sa limang unibersidad sa rehiyon ng Galicia ng Espanya at ang Canary Islands. Tuwing 10 linggo sa loob ng 12 buwan na panahong iyon, ang mga kalahok, na mula 21 hanggang 69 taong gulang, ay pinunan ang mga palatanungan hinggil sa kanilang gawi sa pag-inom, mga pattern sa paninigarilyo at iba pang mga kadahilanan ng medikal at pamumuhay.

Ibinukod ng mga siyentista ang mga may kasaysayan ng mga alerdyi o hika at mga mayroon nang sipon nang magsimula ang pag-aaral. Ang natitirang 4,272 ay tinanong upang i-rate ang kanilang mga sintomas, tulad ng tumatakbo na ilong, pagbahin, kasikipan, ubo, panginginig at pananakit ng ulo sa isang sukat na zero (walang mga sintomas) sa tatlong (matinding sintomas).

Sa kurso ng pag-aaral, nasuri ng mga mananaliksik ang 1,353 kaso ng karaniwang sipon. Ang mga kalahok na uminom ng walo hanggang 14 na baso ng alak sa isang linggo ay kalahati na malamang na magpakita ng malamig na mga sintomas tulad ng mga hindi inumin, umiinom ng beer o umiinom ng espiritu. Ang mga kumakain ng isa hanggang pitong baso ng alak linggu-linggo ay halos isang-katlo na malamang na makakuha ng sipon. Ang mga inumin na mayroong higit sa 14 na baso bawat linggo ay nagpakita rin ng pagbawas ng mga sintomas, ngunit sinabi ng mga siyentista na ilang mga kalahok ang kumonsumo ng ganito at samakatuwid ang mga resulta ay hindi wasto.

Natagpuan ng mga mananaliksik ang isang mas mabababang rate ng mga lamig sa mga umiinom lamang ng red wine subalit, binalaan nila na 'napakakaunting mga paksa ang eksklusibong umiinom ng red wine ngunit hindi uminom ng anumang puting alak. … Samakatuwid, hindi posible na magsagawa ng isang makabuluhang pagsusuri ng pangkat na ito. '

Ang mga umiinom ng beer at espiritu ay hiwalay ding tiningnan. 'Hindi sila nagpakita ng espesyal na proteksyon mula sa pagkuha ng sipon,' sabi ni Takkouche. 'Ang nag-iisang epekto ng proteksiyon ay kabilang sa mga umiinom ng alak samakatuwid ito ay marahil ay sanhi ng mga epekto ng pag-iwas ng mga hindi alkohol na compound sa alak.'

Ayon sa kanilang mga may-akda, ang kanilang 'mga resulta ay hindi nagbago nang materyal pagkatapos ng karagdagang pag-aayos para sa paninigarilyo, pakikipag-ugnay sa mga bata, stress sa sikolohikal, bitamina C at paggamit ng sink, pamantasan, at lokasyon ng heograpiya.'

Teorya ng mga mananaliksik na ang mga kilalang anti-namumula na compound na matatagpuan sa alak, tulad ng resveratrol, ay maaaring magbigay ng proteksyon mula sa karaniwang sipon, o ang mga flavonoid tulad ng quercetin at catechin ay maaaring maging responsable. 'Kung ito ay resveratrol, magkakaroon ba tayo ng parehong benepisyo sa pamamagitan ng pag-inom ng ubas na ubas, na may mataas na konsentrasyon ng tambalan?' naisip si Takkouche.

Idinagdag niya na ang pag-aaral ay sinadya bilang 'pagkain para sa pag-iisip' at ang karaniwang sipon ay karaniwang mabait, kung saan ang 'pag-inom ng alkohol ay nauugnay sa mga pangunahing kadahilanan sa peligro,' tulad ng cirrhosis at karahasan. 'Hindi ko kailanman inirerekumenda sa isang tao na magsimulang uminom o baguhin ang mga pattern ng pag-inom,' sinabi niya.

Gayunpaman, nabanggit ng pag-aaral na ang karaniwang sipon ay nagreresulta sa pagkawala ng 30 milyong araw ng trabaho bawat taon sa Estados Unidos at ang mga hakbang sa pag-iingat ay makakatulong na maibsan ang mga gastos sa medikal na natamo para sa paggamot.

# # #

Para sa isang komprehensibong pagtingin sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng alak, suriin ang tampok na senior editor na Per-Henrik Mansson Kumain ng Maayos, Uminom ng Matalino, Mabuhay ng Mas Mahaba: Ang Agham sa likod ng isang Malusog na Buhay Na May Alak

Basahin ang iba pang mga ulat tungkol sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng katamtamang pag-inom ng alak: