T: Ang pulang alak ay higit pa o mas malamang na maging sanhi ng isang pag-alaala ng memorya kaysa sa puting alak? —Emily, Fort Worth, Texas
SA: Parang may kwento sa likod ng katanungang ito!
Ang anumang uri ng alkohol ay pansamantalang makagambala sa iyong hippocampus, na bahagi ng iyong utak na responsable para sa memorya at pag-navigate. Ang kulay ng alak ay hindi nauugnay, ngunit ang nilalaman ng alkohol ay maaaring may malaking papel. Kung magkano ang iyong natupok, ang iyong antas ng asukal sa dugo at hydration at kung umiinom ka sa walang laman na tiyan ay maaaring makaapekto sa lahat kung gaano ang iyong pag-andar sa pag-iisip ay naiimpluwensyahan ng alkohol.
Mayroong maraming mga pag-aaral na nagpapakita na Ang katamtamang pag-inom ng alak ay maaaring maging mabuti para sa iyong memorya . Ang isang pag-aaral sa Australia mas maaga sa taong ito ay natagpuan na kasama ang isang kombinasyon na therapy resveratrol (isang phenolic compound na matatagpuan sa mga balat ng alak at ubas) maaaring makapagpabagal ng mga sintomas ng mga sakit na neurodegenerative . At sa Espanya, isang pagsusuri ng halos 100 na nai-publish na pag-aaral na nagpatibay sa pag-unawa ng mga siyentista epekto ng proteksiyon ng alak sa utak . Ang lahat ng sinabi, ang regular na labis na pag-inom ng alak ay masama para sa iyong memorya at maaari ding humantong sa demensya .
Partikular na tinutugunan ang mga mekanismo ng pagkawala ng memorya na sapilitan ng alkohol, natagpuan ng mga mananaliksik mula sa University of California sa San Diego at University of Texas sa Austin na ang pinakamalaking salarin sa pagkawala ng memorya ay maaaring ang iyong DNA. Ang kanilang mga natuklasan, na inilathala sa Addictive behaviour noong 2011, ay ipinahiwatig na ang mga epekto ng alkohol na nauugnay sa pagkawala ng memorya ay maaaring hindi bababa sa bahagyang sanhi ng mga predisposisyon ng genetiko, na iniulat na ang mga indibidwal na may kasaysayan ng mga blackout ay mas malamang na maranasan ang mga ito kaysa sa mga hindi, kahit na sa maihahambing na konsentrasyon ng dugo-alkohol. 'Ang ilang mga indibidwal ay maaaring may likas na kahinaan sa mga kapansanan sa memorya na sapilitan ng alkohol,' pagtapos ng pag-aaral.