T: Karamihan sa mga pag-aaral ay nagsasabi na ang isa o dalawang baso ng alak ay nakakatulong sa malusog na pamumuhay. Ano ang itinuturing ng American Medical Association na isang baso ng alak (onsa at sa anong antas ng alkohol)? - Robert Fry, Los Olivos, Calif.
SA: Si Robert J. Mills, ng American Medical Association, ay nag-ulat na sa Estados Unidos, tinatanggap ng pamayanan ng medikal ang mga alituntuning ito na binalangkas ng Center for Disease Control and Prevention: 'Ang isang karaniwang inumin ay anumang inumin na naglalaman ng halos kalahating onsa (13.7 gramo o 1.2 tablespoons) ng purong alkohol. Sa pangkalahatan, ang halagang purong alkohol na ito ay matatagpuan sa 5 onsa ng alak. ' Upang mailagay ito sa pananaw, dahil ang isang bote ng alak ay 750ml, o 25 ounces, mayroong humigit-kumulang na 5 baso ng alak sa isang bote. Ang mga pang-internasyong medikal na pag-aaral ay maaaring may iba't ibang pamantayan ng kung ano ang bumubuo ng isang baso ng alak, kaya't palaging isang magandang ideya na suriin ang mainam na pag-print kapag nagbabasa ng mga balita na nauugnay sa kalusugan.
May tanong tungkol sa alak at malusog na pamumuhay? I-email sa amin .