Pag-aralan ang Mga Claims Prickly Pear Extract Maaaring Mapadali ang Hangover

Para sa mga tao na hindi sinasadyang labis na pag-inom ng alak, ang kinakatakutang hangover ay maaaring mapagaan sa pamamagitan ng pag-ubos ng katas mula sa prutas na prickly pear cactus, ayon sa mga mananaliksik sa Tulane University sa New Orleans. Natagpuan nila na ang mga boluntaryo na kumuha ng katas ng ilang oras bago uminom ay binawasan ang kanilang mga sintomas ng hangover ng hanggang 50 porsyento kumpara sa mga inumin na kumuha ng isang placebo.

Ang pag-aaral, na isinagawa sa tulong mula sa University of California, San Franciso, ay nai-publish ngayong tag-init sa Mga Archive ng Panloob na Gamot. Ang mga mananaliksik ay theorized na ang pangunahing sanhi ng isang hangover ay ang 'tumaas na nagpapaalab na estado sapilitan ng alkohol impurities' na kilala bilang congeners, byproductions ng pagbuburo at paglilinis. Ang pagkatuyot ng tubig at mga epekto ng alkohol sa mga antas ng hormon ay maaaring magpalala ng kondisyon. Nais malaman ng mga siyentista kung ang pagbabawas ng pamamaga ng tisyu ay makakatulong din na mabawasan ang mga sintomas ng hangover.

Ang mga katas ng prickly pear fruit, isang bilog, mapula-pula na berry na natatakpan ng maliliit na buhok, ay ipinakita sa mga naunang pag-aaral upang mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagpapabilis ng paggawa ng 'heat shock proteins,' na isang reaksyon sa stress sa kapaligiran.

Pinag-aralan ng mga siyentista ang 55 na mag-aaral na nagtapos sa Tulane, na may edad 21 hanggang 35, na hindi naninigarilyo, ay may dating karanasan sa hangover at walang kasaysayan ng medikal na hypertension, sakit sa atay o sakit sa puso. Gumamit sila ng isang prickly pear extract na tinatawag na Tex-OE, na ibinigay ng Extracts Plus, na kilala ngayon bilang Perfect Equation.

Sa isang pinangangasiwaang kapaligiran, sinundan ng mga paksa ang isang itinakdang rehimen. Alas-2 ng hapon, sinukat ang mahahalagang palatandaan at kinuha ang mga sample ng dugo at ihi. Sa 3 pm, halos kalahati ng mga paksa ay binigyan ng Tex-OE capsule, kasama ang iba pa ay kumuha ng isang placebo. Sa 6 ng gabi, ang mga paksa ay pinakain ng isang hapunan ng mga cheeseburger at fries na may isang soda. Ang mga mag-aaral ay binigyan ng isang pagpipilian ng mga espiritu: gin, rum, vodka (lahat ng tatlo ay medyo mababa sa mga congener), bourbon, scotch at tequila (na mas mataas sa mga congener). Mula 8 pm hanggang hatinggabi, ang mga paksa ay kumonsumo ng hanggang 1.75 gramo ng alkohol bawat kilo ng bigat ng kanilang katawan (nag-iiba mula sa lima hanggang 10 na inumin bawat tao). Ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral ang halagang ito ng alkohol na makakagawa ng isang hangover nang ligtas, sinabi ng mga mananaliksik.

Alas-1 ng umaga, kinuha ang mga sampol ng dugo. Pagkatapos ay pinauwi ang mga boluntaryo sa pamamagitan ng isang serbisyo sa kotse upang magpahinga at bumalik ng 10 ng umaga upang sukatin muli ang kanilang mga mahahalagang palatandaan at punan ang mga ulat sa hangover. Ang pag-aaral ay naulit sa parehong mga boluntaryo sa isa pang okasyon, na may katulad na mga resulta.

Ang kalubhaan ng Hangover ay iniulat sa sarili sa isang survey na ginamit din sa mga nakaraang pag-aaral na na-rate ng mga boluntaryo ang kalubhaan ng maraming mga sintomas - tulad ng sakit ng ulo, pagduwal, panghihina, pagtatae at pagkahilo - sa isang sukat na 7-point, na ang 0 ay hindi sintomas at 6 na 'pinakamasamang posibleng mga sintomas,' na nangangailangan ng isa na makaligtaan ang trabaho o paaralan. Ang mga siyentipiko pagkatapos ay nag-average ng mga numerong ito upang lumikha ng isang 'hangover index.'

Isinulat ng mga siyentista na natagpuan nila ang 'kalubhaan ng hangover sintomas na mabawasan nang katamtaman ng isang katas ng prickly pear plant.' Napansin din nila na ang 10 pinakamasamang hangover ay naganap sa mga paksa na binigyan ng placebo.

Sa average, ang mga placebo takers ay nagtala ng 2.7 puntos sa hangover severity index, habang ang mga tagakuha ng extract ay naitala ang isang average ng 1.2 puntos. Ang uri ng mga espiritu na natupok ay hindi binago ng istatistika ang kalubhaan ng hangover. Ang mga mananaliksik ay nag-ayos din para sa kalubhaan ng hangover sa pamamagitan ng pagsukat ng antas ng mga nagpapaalab na marka sa dugo at ihi ang mga antas na ito ay hindi matukoy sa 49 na porsyento ng mga kumukuha ng mga kunin, ngunit 24 porsyento lamang ng mga kumuha ng placebo. Sa lahat ng mga kadahilanan na isinasaalang-alang, ang mga siyentista ay nagtapos na ang pagkuha ng katas ay maaaring humantong sa isang 50 porsyento na mas mababang pagkakataon na magkaroon ng isang hangover.

Kinilala ng mga may-akda na ang pag-aaral ay may mga limitasyon. Halimbawa, ang mga nakababatang tao ay madalas na nakakaranas ng hindi gaanong malubhang mga hangover kaysa sa mga matatandang tao, kaya't ang mga resulta ay maaaring hindi nauugnay sa pangkalahatang populasyon.

Ang may-akdang pinuno na si Dr. Jeff Wiese ay nagdagdag din na ang mga umiinom ng alak ay maaaring hindi makinabang mula sa paggamit ng katas na Tex-OE, sapagkat ang alak ay naglalaman ng mga labis na sangkap na maaaring humantong sa nadagdagan na pamamaga. 'Ang alak, higit pa kaysa sa iba pang mga alkohol, ay puno ng mga hindi nagbabagong congener, ibig sabihin, mga tannin, fusel oil, cask oil, atbp, na masarap sa panlasa, o maaaring maging, ngunit maaaring mapalala ang hangover, 'aniya.

Ang Perpektong Equation, ang tagagawa ng Tex-OE, ay gumagamit ng mga resulta ng pag-aaral upang itaguyod ang 'Hangover Prevention Formula,' isang magagamit na produktong komersyal na sinasabing mas epektibo kaysa sa Tex-OE lamang sapagkat kasama rin dito ang mga B-bitamina na naubos kapag natupok ang alkohol. (Sinabi ng pag-aaral ng Tulane na ang mga suplemento ng bitamina B6 ay nagbawas ng mga sintomas ng hangover sa nakaraang pagsasaliksik.) Ang Web site ng kumpanya ay nagsabi: 'Isang klinikal na pagsubok ng mga independiyenteng mananaliksik sa Tulane University ang nagpapatunay: Pinipigilan ng HPF ang mga hangover!

Si Wiese ay walang puna tungkol sa paggamit ng Perfect Equation ng kanyang pag-aaral bilang isang tool sa marketing, ngunit sinabi ng pag-aaral na ang mga may-akda ay walang interes sa pananalapi sa artikulo. Sinabi din ng pananaliksik na ang mga pag-iwas sa hangover ay hindi inilaan upang hikayatin ang labis na pag-inom ng alkohol at hindi hinimok ng mga may-akda ang kanilang paggamit. Idinagdag ng ulat, 'Ang pinakamahusay na pag-iwas para sa hangover ay malinaw na ang pag-iwas sa alkohol.'

# # #

Para sa isang komprehensibong pagtingin sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng alak, suriin ang tampok na senior editor na Per-Henrik Mansson Kumain ng Mabuti, Maingat na Uminom, Mabuhay ng Mas Mahaba: Ang Agham sa Likod ng Isang Malusog na Buhay Na May Alak

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng magaan hanggang sa katamtamang pag-inom ng alkohol: