Ang mga migraine ay maaaring maging masakit, at ang mga regular na nagdurusa ay gagawa ng halos anumang bagay upang maiwasan sila, kabilang ang pagbibigay ng isang bagay na labis nilang kinagigiliwan, tulad ng alak. Ngunit dapat ba sila? Ang bagong pagsasaliksik mula sa Leiden University Medical Center ng Netherlands ay ipinapakita na habang maraming tao ang nag-uulat ng alak — at partikular ang pulang alak — bilang isang pag-uudyok para sa migraines, ang relasyon sa pagitan ng dalawa ay hindi gaanong simple.
'Ang mga inuming nakalalasing ay naiulat sa nangungunang 10 mga kadahilanan ng pag-trigger para sa sobrang sakit ng ulo,' Gisela Terwindt at Gerrit Onderwater, parehong mga mananaliksik mula sa pag-aaral, sinabi Manunuod ng Alak sa pamamagitan ng email. Nilalayon naming siyasatin kung aling mga partikular na inumin ang madalas na naiulat ng mga pasyente bilang mga nag-uudyok para sa kanilang pag-atake, at tinatantiya din ang pag-trigger ng pagkakapare-pareho at oras ng pag-atake ng pagsisimula pagkatapos ng pagkonsumo ng mga inuming ito. Bukod dito, nais naming siyasatin ang epekto nito sa pag-uugali sa pag-inom ng alkohol sa mga pasyente ng sobrang sakit ng ulo. '
Gamit ang populasyon ng pag-aaral ng Leiden University Migraine Neuro-Analysis, nagsagawa ang mga mananaliksik ng mga survey ng 2,197 Dutch na may sapat na gulang, edad 18 hanggang 80, na naghihirap mula sa migraines at natupad ang pamantayan sa International Classification of Headache Disorder. Nagtanong sila ng mga katanungan tungkol sa mga gawi sa pag-inom ng bawat pasyente, kung naniniwala silang ang alkohol ay isang pag-uudyok para sa migraines, at kung gaano kadalas at kung anong pag-inom ng oras ang nag-atake.
Nais bang malaman ang tungkol sa kung paano ang alak ay maaaring maging bahagi ng isang malusog na pamumuhay? Mag-sign up para sa Manunuod ng Alak libreng newsletter ng e-mail ng Alak at Malusog na Buhay at makuha ang pinakabagong balita tungkol sa kalusugan, magagandang resipe, mga tip sa kalusugan at higit na naihatid diretso sa iyong inbox bawat iba pang linggo!
Ang mga resulta, na inilathala sa European Journal of Neurology , nagsiwalat na humigit-kumulang 36 porsyento ng mga pasyente ang isinasaalang-alang ang alkohol bilang isang migrain trigger. Ang paniniwalang ito ay nakaapekto sa marami sa kanilang mga desisyon tungkol sa pag-inom: Kabilang sa mga kalahok na 650 na nagsabing tumigil sila sa pag-inom o hindi uminom, higit sa 25 porsyento ang nagsabing ginawa nila ito dahil sa ipinapalagay na nakaka-epekto na epekto ng alkohol.
bilang ng mga baso sa bote ng alak
Sa 1,547 na kalahok na mga inumin, halos 45 porsyento ang hindi nag-ulat ng alkohol bilang isang gatilyo, habang humigit-kumulang na 43 porsyento ang nagsabi. (Ang natitira ay hindi sigurado.)
Kapag ang mga inumin na isinasaalang-alang ang alkohol na isang gatilyo ay tinanong tungkol sa isang partikular na inuming nakalalasing na nagdadala ng isang sobrang sakit ng ulo, ang pulang alak ay madalas na nabanggit (77.8 porsyento ng mga sagot) at vodka na hindi gaanong madalas (8.5 porsyento). Kapansin-pansin, gayunpaman, 8.8 porsyento lamang ng mga kalahok ang iniulat na nakakakuha ng migraines pagkatapos uminom ng red wine na 100 porsiyento ng oras. '[Nagsasaad ito na] iba pang mga kadahilanan ay maaari ring kasangkot,' ang isinulat ng mga mananaliksik. 'Samakatuwid ang pagmumungkahi ng kabuuang pag-iwas ay hindi dapat isang direktang kinahinatnan na kinuha ng mga pasyente.'
Ang paghanap na iyon ang pangunahing pagkuha ng pag-aaral: 'Ang pagkakaugnay sa pagitan ng pag-uudyok at pag-atake ay isang kumplikadong, malamang na naiimpluwensyahan ng iba pang mga panloob at panlabas na pag-trigger at iba't ibang pagkamaramdamin,' sinabi ng mga mananaliksik. 'Maaari itong debate kung ang alkohol ay isang katotohanan o ipinapalagay na pag-uudyok.'
Kahit na sa mga naniniwala na ang alkohol ay isang gatilyo, walang malinaw na pag-unawa sa kung bakit. Ang alkohol ba mismo? O, isinasaalang-alang na napakaraming naniniwala na ang red wine ay isang nangungunang salarin, mayroon bang partikular sa alak?
'Kasalukuyan naming hindi alam kung aling (mga) compound ang maaaring maging responsable para sa ipinapalagay na nag-uudyok na epekto, o kung iba pang mga kadahilanan ng pag-trigger ay maaaring i-play,' sinabi Terwindt at Onderwater. 'Ang pagsubok ng iba`t ibang mga kadahilanan sa isang pang-eksperimentong, fashion na kinokontrol ng placebo, maaaring partikular na masisiyasat ito.' Gayunpaman, tandaan nila, ang mga pag-aaral na ito ay mahirap isagawa, at mahal din.
Ang mga nakaraang pag-aaral ay tiningnan kung ang mga tukoy na compound sa alak, tulad ng histamines o tannin , ay maaaring magpalitaw ng migraines, ngunit ang mga resulta ay hindi tiyak.
Ang pag-iingat ng isang talaan kung kailan nangyari ang mga migraine, at ang mga pangyayari kung saan sila dinala, ay maaaring humantong sa isang mas mahusay na pagkaunawa sa mga nag-uudyok, ngunit ang mga nagdurusa ng sobrang sakit ng ulo ay dapat magpatuloy sa pagtatrabaho sa kanilang manggagamot upang masugunan ang problema.